Краставична салата
🥗 СалатаEN
Подготовка15 min
Общо15 min
Лека и освежаваща краставична салата с червен лук и пикантен дресинг с копър.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 2 бр. английски краставици
- 0.5 бр. червен лук
- 3 с.л. пресен копър
- 3 с.л. бял винен оцет
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. захар
- 1 ч.л. сол
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност101ккал · на порция
1.3г
Протеини
6.9г
Въглехидрати
7.8г
Мазнини
Общо за рецептата: 404 ккал · P 5.4г · C 27.7г · F 31.2г
Изчислено от 7 от 7 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Видео
Стъпки
Стъпки
- 1Нарежете тънко краставиците и червения лук с мандолина или остър нож.
- 2Поръсете краставиците със сол и оставете 15 минути. Изцедете излишната течност.
- 3Разбийте оцета, зехтина и захарта.
- 4Смесете краставиците, лука и копъра с дресинга.
- 5Приберете в хладилник 30 минути преди сервиране.
Advertisement
вегетарианскалекабързалятна
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Краставична салата?
Около 15 минути.
Какви съставки са нужни за Краставична салата?
7 съставки: английски краставици, червен лук, пресен копър, бял винен оцет, зехтин, захар, сол.
За колко порции е рецептата за Краставична салата?
За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Краставична салата?
Около 101 kcal, с 1.3 г белтъчини, 6.9 г въглехидрати и 7.8 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
За какви диети е подходяща рецептата за Краставична салата?
Рецептата е вегетарианска.
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.