Самбал олек

Sambal Oelek

🥫 СосEN
Самбал олек
Снимка: Midori — през Wikimedia Commons, CC BY 3.0
Подготовка15 min
Готвене5 min
Общо20 min

Простата индонезийска паста от люти чушки — пресни червени чушки, счукани със сол и малко оцет, без чесън и паста от скариди. Държи се в хладилник като люта основа за пържено в уок, юфка и сосове за топене.

Съставки

Порции:12
  • 250 г пресни червени люти чушки
  • 2 с.л. оризов или бял винен оцет
  • 1 1/2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. захар

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
18ккал · на порция
0.5г
Протеини
3.9г
Въглехидрати
0.1г
Мазнини

Общо за рецептата: 215 ккал · P 6.1г · C 46.2г · F 0.9г

Изчислено от 4 от 4 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Сложете ръкавици. Махнете дръжките на чушките и ги измийте; оставете семките за класическата лютивина или махнете част от тях за по-мека паста.
  2. 2
    Нарежете чушките на едро и ги счукайте със солта в каменен хаван до груба каша с видими семки и парченца кожа — „улек“ означава „меля“ и дава името на соса. Става и в малък робот, но на импулси, никога на пюре.
  3. 3
    Добавете оцета и захарта и варете пастата в малка тенджера на слаб огън 5 минути. В Индонезия често я ядат сурова, но краткото варене омекотява острия суров вкус и я запазва по-дълго.
  4. 4
    Напълнете чист буркан, като притискате, за да не остане въздух, и пазете в хладилник до месец. Слагайте пестеливо: една лъжичка стига за цял уок.
Advertisement
индонезийскасосподправкавеганбез глутенбърза

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Самбал олек?

Около 20 минути: 15 мин подготовка и 5 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Самбал олек?

4 съставки: пресни червени люти чушки, оризов или бял винен оцет, сол, захар.

За колко порции е рецептата за Самбал олек?

За 12 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Самбал олек?

Около 18 kcal, с 0.5 г белтъчини, 3.9 г въглехидрати и 0.1 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Самбал олек?

Рецептата е веган и без глутен.

От коя кухня е Самбал олек?

Самбал олек е от индонезийската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.