Хляб с бадемово брашно без захар

🍳 ГотварскаEN
Подготовка5 min
Готвене45 min
Общо50 min

Пухкав хляб с бадемово брашно, подходящ за сандвичи. Само 1.4г нетни въглехидрати на резен — перфектният кето хляб за всеки ден.

Съставки

Порции:12
  • 2 бр белтъци от яйца, на стайна температура
  • 2 бр цели яйца, на стайна температура
  • 200 г бадемово брашно
  • 30 г краве масло, разтопено
  • 20 г псилиум люспи
  • 1.5 ч.л. бакпулвер
  • 0.5 ч.л. ксантанова гума
  • 1 щипка сол
  • 120 мл топла вода

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
140ккал · на порция
5.7г
Протеини
3.8г
Въглехидрати
12.2г
Мазнини

Общо за рецептата: 1679 ккал · P 68.6г · C 45.9г · F 146.4г

Изчислено от 9 от 9 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Загрейте фурната до 180C. Наредете малка форма 18x9 см с хартия за печене.
  2. 2
    Разбийте 2 цели яйца и 2 белтъка 2 минути до пухкаво и удвоен обем.
  3. 3
    В отделна купа смесете бадемовото брашно, псилиум люспите, бакпулвера, ксантановата гума и солта.
  4. 4
    Добавете разтопеното масло и топлата вода към яйчената смес и разбъркайте.
  5. 5
    Добавете сухите съставки и разбъркайте до гладко тесто. Не разбърквайте прекалено.
  6. 6
    Наредете тестото в подготвената форма и изгладете отгоре.
  7. 7
    Печете около 45 минути до чист шиш. Покрийте с фолио след 35 минути ако се зачервява прекалено.
  8. 8
    Охладете напълно преди нарязване — стяга се при охлаждане.
без захаркетохлябздравословнобез глутен
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.