Калкулатор за идеално тегло
Идеалното ви тегло по четири класически формули плюс здравословния диапазон по BMI.
Здравословен диапазон (BMI 18.5–24.9)
56.7 – 76.3 kg
Devine (1974)
70.5 kg
Robinson (1983)
68.9 kg
Miller (1983)
68.7 kg
Hamwi (1964)
72.0 kg
Често задавани въпроси
Какво е идеално тегло?
Идеалното (или желано) тегло е ориентировъчна стойност за здравословно тегло спрямо ръста ви. Различните формули дават леко различни стойности — затова показваме четири плюс диапазона по BMI.
Коя формула е най-точна?
Няма единна „най-точна" формула — те са статистически оценки. Здравословният диапазон по BMI (18.5–24.9) е най-широко използваният ориентир.
Отчита ли се мускулната маса?
Не. Тези формули отчитат само ръст и пол. Хора с висока мускулна маса може да са здрави и над „идеалното" тегло — за тях по-добър показател е процентът телесни мазнини.