Сос Алфредо без млечни продукти

🥫 СосEN
Подготовка5 min
Готвене10 min
Общо15 min

Кадифено гладък сос в стил Алфредо, приготвен с кашу и хранително мая вместо сметана и пармезан. Перфектен за фетучини или паста.

Съставки

Порции:4
  • 1.5 чаши сурови кашу, накиснати 2 часа
  • 480 мл зеленчуков бульон
  • 1/4 чаша хранително мая
  • 3 бр. скилидки чесън
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. лук на прах
  • 1 ч.л. сол
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • 2 с.л. бяло вино (по желание)

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
569ккал · на порция
23.8г
Протеини
36.2г
Въглехидрати
40.9г
Мазнини

Общо за рецептата: 2276 ккал · P 95г · C 144.9г · F 163.7г

Изчислено от 9 от 9 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Отцедете накиснатите кашу и ги сложете в блендер.
  2. 2
    Добавете зеленчуков бульон, хранително мая, чесън, лимонов сок, лук на прах, сол и пипер. При желание добавете бяло вино.
  3. 3
    Блендирайте на висока скорост 2 до 3 минути до напълно гладък и копринен сос.
  4. 4
    Изсипете соса в тенджера на средно-слаб огън. Разбъркайте и загрейте около 5 минути.
  5. 5
    Проверете подправките. Смесете с сварената паста и сервирайте незабавно.
dairy-freevegansaucepastacreamygluten-free
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.