Пухкави палачинки без млечни продукти

Name: Пухкави палачинки без млечни продукти
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10 порции
Ingredients: 1.5 чаши брашно; 2 ч.л. бакпулвер; 2 с.л. захар; 1/2 ч.л. сол; 1.5 чаши овесено мляко; 2 бр. яйца; 2 с.л. кокосово масло, разтопено; 1 ч.л. ванилов екстракт

🍳 ГотварскаEN

Подготовка10 min

Готвене20 min

Общо30 min

Леки и пухкави палачинки, приготвени с овесено мляко и кокосово масло. Перфектна закуска без млечни продукти за цялото семейство.

Съставки

Порции:10

1.5 чаши брашно
2 ч.л. бакпулвер
2 с.л. захар
1/2 ч.л. сол
1.5 чаши овесено мляко
2 бр. яйца
2 с.л. кокосово масло, разтопено
1 ч.л. ванилов екстракт

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност

203ккал · на порция

6.2г

Протеини

32.5г

Въглехидрати

5.1г

Мазнини

Общо за рецептата: 2027 ккал · P 61.6г · C 325.2г · F 50.8г

Изчислено от 8 от 8 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

1
Смесете брашното, бакпулвера, захарта и солта в голяма купа.
2
В отделна купа разбийте овесеното мляко, яйцата, разтопеното кокосово масло и ванилия.
3
Изсипете мократа смес в сухите съставки и разбъркайте само до смесване. Не прекалявайте; няколко бучки са добре.
4
Загрейте тиган на среден огън и намажете с кокосово масло.
5
Изсипете по 1/4 чаша тесто за всяка палачинка. Печете до появата на мехурчета, след което обърнете и печете още 1 до 2 минути.
6
Сервирайте с кленов сироп и пресни плодове.

dairy-freebreakfastpancakesquickfamily-friendly

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.

← Обратно към рецепти