Ранч дресинг без млечни продукти
🥫 СосEN
Подготовка10 min
Готвене0 min
Общо10 min
Пикантен, билков ранч дресинг без следа от млечни продукти. Приготвен с кашу основа и пресни билки — перфектен дип за зеленчуци и салати.
Съставки
Порции:8
Съставки
- 3/4 чаша сурови кашу, накиснати 2 часа
- 120 мл вода
- 2 с.л. ябълков оцет
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 1 ч.л. сушен копър
- 1 ч.л. сушен магданоз
- 2 с.л. лук-шнит, ситно нарязан
- 3/4 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност129ккал · на порция
4.2г
Протеини
7.7г
Въглехидрати
9.9г
Мазнини
Общо за рецептата: 1033 ккал · P 33.6г · C 61.7г · F 79.4г
Изчислено от 11 от 11 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Отцедете накиснатите кашу и ги блендирайте с вода, ябълков оцет и лимонов сок до напълно гладка смес.
- 2Добавете чесън на прах, лук на прах, сушен копър, сушен магданоз, сол и пипер. Блендирайте кратко.
- 3Прибавете пресния лук-шнит и разбъркайте. Опитайте и коригирайте подправките.
- 4Охладете в хладилника поне 30 минути преди сервиране.
- 5Сервирайте като дип с пресни зеленчуци, върху салати или като сос за бургери.
Advertisement
без лактозавегандресингдипсосбез глутен
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Ранч дресинг без млечни продукти?
Около 10 минути.
Какви съставки са нужни за Ранч дресинг без млечни продукти?
11 съставки: сурови кашу, вода, ябълков оцет, лимонов сок, чесън на прах, лук на прах, сушен копър, сушен магданоз, лук-шнит, сол, черен пипер.
За колко порции е рецептата за Ранч дресинг без млечни продукти?
За 8 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Ранч дресинг без млечни продукти?
Около 129 kcal, с 4.2 г белтъчини, 7.7 г въглехидрати и 9.9 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
За какви диети е подходяща рецептата за Ранч дресинг без млечни продукти?
Рецептата е веган, без глутен и без лактоза.
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.