Великденска пролетна салата
🍳 ГотварскаEN
Подготовка15 min
Готвене0 min
Общо15 min
Свежа пролетна салата с радика, репички, краставица и твърдо сварено яйце – лека и освежаваща.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 200 г маруля
- 100 г радика
- 6 бр репички
- 1 бр краставица
- 3 бр твърдо сварени яйца
- 3 стрък зелен лук
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- на вкус сол
Хранителна стойност (приблизителна)
средна точност221ккал · на порция
9.7г
Протеини
20.9г
Въглехидрати
12.4г
Мазнини
Общо за рецептата: 884 ккал · P 38.9г · C 83.7г · F 49.6г
Изчислено от 8 от 9 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Измийте и накъсайте марулята и радиката.
- 2Нарежете репичките, краставицата и зеления лук.
- 3Нарежете яйцата на половинки.
- 4Смесете зеленчуците.
- 5Полейте с дресинг от зехтина и лимоновия сок и посолете.
- 6Наредете яйцата отгоре и сервирайте.
Advertisement
великденсалатапролетяйцасвежовегетарианска
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Великденска пролетна салата?
Около 15 минути.
Какви съставки са нужни за Великденска пролетна салата?
9 съставки: маруля, радика, репички, краставица, твърдо сварени яйца, зелен лук, зехтин, лимонов сок, сол.
За колко порции е рецептата за Великденска пролетна салата?
За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Великденска пролетна салата?
Около 221 kcal, с 9.7 г белтъчини, 20.9 г въглехидрати и 12.4 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
За какви диети е подходяща рецептата за Великденска пролетна салата?
Рецептата е вегетарианска.
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.