Хариса

🥫 СосEN
Хариса
Снимка: Ovva olfaпрез Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Подготовка20 min
Готвене10 min
Общо30 min

Северноафриканска лютива паста — накиснати сушени чушки, счукани с препечени подправки, чесън и зехтин.

Съставки

Порции:12
  • 60 г сушени червени люти чушки
  • 1 бр. печена червена чушка
  • 4 бр. скилидки чесън
  • 2 ч.л. семена ким
  • 2 ч.л. семена кориандър
  • 1 ч.л. семена кимион
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 120 мл зехтин екстра върджин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. сол

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
106ккал · на порция
0.6г
Протеини
2.6г
Въглехидрати
10.6г
Мазнини

Общо за рецептата: 1270 ккал · P 7.6г · C 31.4г · F 127.2г

Изчислено от 10 от 10 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Махнете дръжките и семките на сушените чушки и ги накиснете във вряла вода 30 минути до пълно омекване.
  2. 2
    Препечете кима, кориандъра и кимиона в сух тиган, докато замиришат топло и орехово, около 90 секунди, и ги смелете.
  3. 3
    Отцедете чушките много добре, като изстискате водата — излишната вода прави хариса, която се разваля бързо.
  4. 4
    Счукайте или пасирайте чушките с чесъна, солта и печената чушка до гъста паста.
  5. 5
    Добавете смлените подправки, доматеното пюре и лимоновия сок.
  6. 6
    Прибавете зехтина малко по малко, докато стане лъскава и наситено червена.
  7. 7
    Приберете в буркан и покрийте повърхността със слой зехтин. Издържа месец в хладилник.
Advertisement
северноафриканскасослютопикантновеганподправка
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.