Пържени тостове с овесено мляко
Перфектно златисти пържени тостове с крем от овесено мляко. Бърза и задоволяваща закуска без млечни продукти с нотка на разкош.
Съставки
Съставки
- 4 бр. дебели филии хляб
- 240 мл овесено мляко
- 2 бр. яйца
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- 1/2 ч.л. канела
- 4 с.л. кленов сироп
- 2 с.л. кокосово масло
- 1 щипка щипка сол
- 150 г пресни плодове за сервиране
- 1 с.л. пудра захар за сервиране
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точностОбщо за рецептата: 1149 ккал · P 33.6г · C 151.5г · F 47.4г
Изчислено от 10 от 10 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Разбийте заедно овесеното мляко, яйцата, ванилия, канелата, 1 с.л. от кленовия сироп и щипка сол в плитка купа.
- 2Загрейте кокосовото масло в голям тиган на среден огън.
- 3Потопете всяка филия хляб в кремообразната смес за 20 секунди от всяка страна.
- 4Пържете в тигана 2 до 3 минути от всяка страна до дълбоко златист цвят.
- 5Сервирайте незабавно с пресните плодове, останалия кленов сироп и малко пудра захар.
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Пържени тостове с овесено мляко?
Около 20 минути: 5 мин подготовка и 15 мин готвене.
Какви съставки са нужни за Пържени тостове с овесено мляко?
10 съставки: дебели филии хляб, овесено мляко, яйца, ванилов екстракт, канела, кленов сироп, кокосово масло, щипка сол, пресни плодове за сервиране, пудра захар за сервиране.
За колко порции е рецептата за Пържени тостове с овесено мляко?
За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Пържени тостове с овесено мляко?
Около 287 kcal, с 8.4 г белтъчини, 37.9 г въглехидрати и 11.9 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
За какви диети е подходяща рецептата за Пържени тостове с овесено мляко?
Рецептата е без лактоза.
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.