Пилешко на уок
🍳 CookingEN
Подготовка10 min
Готвене10 min
Общо20 min
Нежно пиле и хрупкави зеленчуци в пикантен соев сос с джинджифил. Готово за под 20 минути.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 500 г пилешко гърди (нарязано)
- 2 чаши броколи
- 1 бр. чушка (нарязана)
- 1 бр. морков (на ивици)
- 3 с.л. соев сос
- 1 с.л. сусамово масло
- 1 с.л. нишесте
- 1 с.л. пресен джинджифил (настърган)
- 2 скилидки чесън (смлени)
- 2 с.л. растително масло
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. оризов оцет
Стъпки
- 1Смесете соевия сос, сусамовото масло, меда, оризовия оцет и нишестето в малка купа. Оставете соса настрана.
- 2Загрейте растителното масло в уок или тиган на висока температура.
- 3Запържете пилешкото до готовност (4-5 мин). Извадете и оставете настрана.
- 4Добавете броколито, чушката и моркова в уока. Запържете 3-4 мин до хрупкавост.
- 5Добавете джинджифила и чесъна, запържете 30 сек до аромат.
- 6Върнете пилешкото. Изсипете соса и разбъркайте до сгъстяване (1-2 мин).
- 7Сервирайте с варен ориз.
азиатска кухняпилешкоуокбързоздравословновечеря
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.