Хрупкава салата от китайско зеле с грилирано пиле, мандарини, бадеми и сусамово-джинджифилов дресинг.
Съставки
Съставки
- 0.5 глава китайско зеле
- 300 г грилирани пилешки гърди
- 1 консерва мандарини
- 60 г нарязани бадеми
- 4 стръка зелен лук
- 40 г хрупкави уонтон ленти
- 2 с.л. сусамово масло
- 3 с.л. оризов оцет
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. пресен джинджифил
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точностОбщо за рецептата: 1485 ккал · P 130.2г · C 97.5г · F 66.7г
Изчислено от 11 от 11 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Видео
Стъпки
Стъпки
- 1Нарежете китайското зеле и пилешките гърди.
- 2Отцедете мандарините.
- 3Запечете бадемите в сух тиган до златисто.
- 4Разбийте сусамовото масло, оцета, соевия сос, меда и джинджифила за дресинга.
- 5Смесете зелето, пилешкото, мандарините и зеления лук.
- 6Добавете дресинга, разбъркайте и наредете бадемите и уонтон лентите отгоре. Сервирайте веднага.
Още рецепти като тази
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Азиатска пилешка салата?
Около 30 минути: 20 мин подготовка и 10 мин готвене.
Какви съставки са нужни за Азиатска пилешка салата?
11 съставки: китайско зеле, грилирани пилешки гърди, мандарини, нарязани бадеми, зелен лук, хрупкави уонтон ленти, сусамово масло, оризов оцет, соев сос, мед, пресен джинджифил.
За колко порции е рецептата за Азиатска пилешка салата?
За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Азиатска пилешка салата?
Около 371 kcal, с 32.6 г белтъчини, 24.4 г въглехидрати и 16.7 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
От коя кухня е Азиатска пилешка салата?
Азиатска пилешка салата е от азиатската кухня.
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.