Азиатска пилешка салата

Name: Азиатска пилешка салата
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 0.5 глава китайско зеле; 300 г грилирани пилешки гърди; 1 консерва мандарини; 60 г нарязани бадеми; 4 стръка зелен лук; 40 г хрупкави уonton ленти; 2 с.л. сусамово масло; 3 с.л. оризов оцет; 2 с.л. соев сос; 1 с.л. мед; 1 ч.л. пресен джинджифил

🥗 СалатаEN

Подготовка20 min

Готвене10 min

Общо30 min

Хрупкава салата от китайско зеле с грилирано пиле, мандарини, бадеми и сусамово-джинджифилов дресинг.

Съставки

Порции:4

0.5 глава китайско зеле
300 г грилирани пилешки гърди
1 консерва мандарини
60 г нарязани бадеми
4 стръка зелен лук
40 г хрупкави уonton ленти
2 с.л. сусамово масло
3 с.л. оризов оцет
2 с.л. соев сос
1 с.л. мед
1 ч.л. пресен джинджифил

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност

362ккал · на порция

29.9г

Протеини

25.1г

Въглехидрати

16.6г

Мазнини

Общо за рецептата: 1447 ккал · P 119.6г · C 100.3г · F 66.5г

Изчислено от 11 от 11 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

1
Нарежете китайското зеле и пилешките гърди.
2
Отцедете мандарините.
3
Запечете бадемите в суха тиган до златисто.
4
Разбийте сусамовото масло, оцета, соевия сос, меда и джинджифила за дресинга.
5
Смесете зелето, пилешкото, мандарините и зеления лук.
6
Добавете дресинга, разбъркайте и наредете бадемите и уonton лентите отгоре. Сервирайте веднага.

азиатсказдравословнахрупкавасвежа

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.

← Обратно към рецепти