Фалафел
🍳 ГотварскаEN
Подготовка30 min
Готвене20 min
Общо50 min
Пържени топчета от нахут — от накиснат суров нахут, никога от консерва, затова се държат и остават леки.
Съставки
Порции:6
Съставки
- 500 г сух нахут
- 1 бр. лук, на четвъртинки
- 4 бр. скилидки чесън
- 40 г магданоз
- 40 г пресен кориандър
- 2 ч.л. кимион на прах
- 2 ч.л. кориандър на прах
- 1 ч.л. бакпулвер
- 2 с.л. сусам
- 1 л олио за пържене
- 2 ч.л. сол
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност1684ккал · на порция
10г
Протеини
32.2г
Въглехидрати
172.1г
Мазнини
Общо за рецептата: 10105 ккал · P 59.9г · C 193.4г · F 1032.7г
Изчислено от 11 от 11 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Накиснете сухия нахут в много студена вода за 18-24 часа. Не го варете — вареният или консервираният дава каша, която се разпада в олиото.
- 2Отцедете много добре и подсушете.
- 3Смелете нахута с лука, чесъна и билките в кухненски робот до груба текстура като кускус. Не оставяйте да стане гладка паста.
- 4Добавете кимиона, кориандъра, солта и сусама. Охладете сместа 1 час да се стегне.
- 5Прибавете бакпулвера точно преди пържене — по-рано и губи повдигащата си сила.
- 6Оформете малки топчета или котлетчета, като притискате здраво.
- 7Пържете на 175C 3-4 минути до тъмнокафяво и хрупкаво, на порции, за да остане олиото горещо. Отцедете и сервирайте топли с тахан и пита.
Advertisement
близкоизточнанахутпърженовеганулична хранакласика
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.