SVCS

Сочни веган брауни

🍳 ГотварскаEN
Подготовка15 min
Готвене25 min
Общо40 min

Интензивно шоколадови и сочни брауни с кокосово масло и ленено яйце. Напълно без млечни продукти и неустоими.

Съставки

Порции:16
  • 1/2 чаша кокосово масло
  • 200 г тъмен шоколад без млечни продукти
  • 2 с.л. смляно ленено семе
  • 6 с.л. вода
  • 200 г захар
  • 1 ч.л. ванилов екстракт
  • 3/4 чаша брашно
  • 1/4 чаша какао на прах
  • 1/2 ч.л. сол

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
231ккал · на порция
2.9г
Протеини
31.3г
Въглехидрати
11.5г
Мазнини

Общо за рецептата: 3694 ккал · P 46.4г · C 500.1г · F 184.4г

Изчислено от 9 от 9 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Загрейте фурната до 180°C и наредете форма 20 см с хартия за печене.
  2. 2
    Направете ленено яйце: смесете смляно ленено семе с 6 с.л. вода и оставете 5 минути да се сгъсти.
  3. 3
    Разтопете кокосовото масло и тъмния шоколад на водна баня, разбъркайте до гладкост. Охладете малко.
  4. 4
    Разбийте захарта и сместа от ленено семе в шоколадовата смес. Добавете ванилия.
  5. 5
    Прибавете брашното, какаото и солта и разбъркайте само до смесване.
  6. 6
    Изсипете тестото в подготвената форма. Печете 20 до 25 минути докато повърхността се стегне.
  7. 7
    Охладете напълно в тавата преди нарязване на квадрати.
Advertisement
без лактозавеганбраунидесертшоколадпечива

Още рецепти като тази

🍫 Шоколад

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Сочни веган брауни?

Около 40 минути: 15 мин подготовка и 25 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Сочни веган брауни?

9 съставки: кокосово масло, тъмен шоколад без млечни продукти, смляно ленено семе, вода, захар, ванилов екстракт, брашно, какао на прах, сол.

За колко порции е рецептата за Сочни веган брауни?

За 16 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Сочни веган брауни?

Около 231 kcal, с 2.9 г белтъчини, 31.3 г въглехидрати и 11.5 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Сочни веган брауни?

Рецептата е веган и без лактоза.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.
← Обратно към рецепти