Кисело зеле
🍳 ГотварскаEN
Подготовка60 min
Готвене0 min
Общо60 min
Цели зелки, наредени всяка есен в бъчва или буркан със саламура и оставени да вкиснат около месец — за листа за сарми и кисела зелева чорба през цялата зима. Редовното преливане на саламурата пази зелето чисто.
Съставки
Порции:30
Съставки
- 10 кг бяло зеле, твърди късни зелки
- 200 г едра сол без йод, за кочаните
- 8 л вода
- 400 г едра сол без йод, за саламурата
- 1 с.л. царевични зърна
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност128ккал · на порция
7.3г
Протеини
20.2г
Въглехидрати
3.8г
Мазнини
Общо за рецептата: 3849 ккал · P 218.2г · C 605.1г · F 114г
Изчислено от 5 от 5 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Видео
Стъпки
Стъпки
- 1Изберете твърди, тежки късни зелки; махнете хлабавите външни листа и измийте главите.
- 2С малък остър нож издълбайте кочана на всяка зелка на конус, дълбок 4–5 см, без да разцепвате главата.
- 3Напълнете всеки отвор с едра сол и наредете зелките с отворите нагоре в чиста бъчва или 20-литров буркан възможно най-плътно, като разпръснете царевичните зърна между тях.
- 4Разтворете солта за саламурата във водата — само сол без йод, защото йодираната спира ферментацията и потъмнява листата — и залейте зелките така, че саламурата да ги покрива с поне 5 см.
- 5Притиснете ги с чиста чиния и тежък камък или буркан с вода, за да останат под саламурата, и дръжте съда на хладно, около 15–18°C.
- 6От третия ден преливайте зелето на всеки 2–3 дни: източете саламурата през канелката или с канче или маркуч и я излейте обратно отгоре — така излизат газовете и чорбата не става лигава.
- 7При всяко преливане обирайте белия налеп, ако се е появил по повърхността.
- 8След 3–4 седмици листата пожълтяват, стават прозрачни и еластични, а чорбата е бистра и кисела — зелето е готово и се пази в студено мазе през цялата зима.
Advertisement
българскагарнитуравеганбез глутенесентрадиционно
Още рецепти като тази
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Кисело зеле?
Около 60 минути.
Какви съставки са нужни за Кисело зеле?
4 съставки: бяло зеле, едра сол без йод, вода, царевични зърна.
За колко порции е рецептата за Кисело зеле?
За 30 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Кисело зеле?
Около 128 kcal, с 7.3 г белтъчини, 20.2 г въглехидрати и 3.8 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
За какви диети е подходяща рецептата за Кисело зеле?
Рецептата е веган и без глутен.
От коя кухня е Кисело зеле?
Кисело зеле е от българската кухня.
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.