Кисело зеле

🍳 ГотварскаEN
Подготовка60 min
Готвене0 min
Общо60 min

Цели зелки, наредени всяка есен в бъчва или буркан със саламура и оставени да вкиснат около месец — за листа за сарми и кисела зелева чорба през цялата зима. Редовното преливане на саламурата пази зелето чисто.

Съставки

Порции:30
  • 10 кг бяло зеле, твърди късни зелки
  • 200 г едра сол без йод, за кочаните
  • 8 л вода
  • 400 г едра сол без йод, за саламурата
  • 1 с.л. царевични зърна

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
128ккал · на порция
7.3г
Протеини
20.2г
Въглехидрати
3.8г
Мазнини

Общо за рецептата: 3849 ккал · P 218.2г · C 605.1г · F 114г

Изчислено от 5 от 5 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: Кисело зеле - как се прави? Не само вода и сол, има и други подробности! от Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara в YouTube

Стъпки

  1. 1
    Изберете твърди, тежки късни зелки; махнете хлабавите външни листа и измийте главите.
  2. 2
    С малък остър нож издълбайте кочана на всяка зелка на конус, дълбок 4–5 см, без да разцепвате главата.
  3. 3
    Напълнете всеки отвор с едра сол и наредете зелките с отворите нагоре в чиста бъчва или 20-литров буркан възможно най-плътно, като разпръснете царевичните зърна между тях.
  4. 4
    Разтворете солта за саламурата във водата — само сол без йод, защото йодираната спира ферментацията и потъмнява листата — и залейте зелките така, че саламурата да ги покрива с поне 5 см.
  5. 5
    Притиснете ги с чиста чиния и тежък камък или буркан с вода, за да останат под саламурата, и дръжте съда на хладно, около 15–18°C.
  6. 6
    От третия ден преливайте зелето на всеки 2–3 дни: източете саламурата през канелката или с канче или маркуч и я излейте обратно отгоре — така излизат газовете и чорбата не става лигава.
  7. 7
    При всяко преливане обирайте белия налеп, ако се е появил по повърхността.
  8. 8
    След 3–4 седмици листата пожълтяват, стават прозрачни и еластични, а чорбата е бистра и кисела — зелето е готово и се пази в студено мазе през цялата зима.
Advertisement
българскагарнитуравеганбез глутенесентрадиционно

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Кисело зеле?

Около 60 минути.

Какви съставки са нужни за Кисело зеле?

4 съставки: бяло зеле, едра сол без йод, вода, царевични зърна.

За колко порции е рецептата за Кисело зеле?

За 30 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Кисело зеле?

Около 128 kcal, с 7.3 г белтъчини, 20.2 г въглехидрати и 3.8 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Кисело зеле?

Рецептата е веган и без глутен.

От коя кухня е Кисело зеле?

Кисело зеле е от българската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.