Кисир
🥗 СалатаEN
Подготовка25 min
Готвене0 min
Общо25 min
Турска салата с булгур, лютива чушкова паста, нарова меласа и много магданоз.
Съставки
Порции:6
Съставки
- 250 г фин булгур
- 280 мл гореща вода
- 2 с.л. турска паста от червени чушки
- 1 с.л. доматено пюре
- 3 с.л. нарова меласа
- 80 г магданоз
- 5 бр. пресен лук, нарязан
- 1 бр. краставица, нарязана
- 3 с.л. лимонов сок
- 5 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сух джоджен
- 1 ч.л. лют пипер на люспи
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност197ккал · на порция
3.2г
Протеини
18.8г
Въглехидрати
13г
Мазнини
Общо за рецептата: 1182 ккал · P 19.4г · C 112.9г · F 77.9г
Изчислено от 12 от 12 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Сложете финия булгур в купа, залейте с горещата вода, покрийте и оставете 20 минути, докато поеме всяка капка.
- 2Разрохкайте го с пръсти, а не с вилица, като разтривате бучките — булгурът за кисир трябва да е рехав и на отделни зърна.
- 3Докато е още топъл, вмесете чушковата паста и доматеното пюре с ръце, докато всяко зърно се обагри в червено. Правенето на това топло е, което позволява на пастата да проникне.
- 4Добавете зехтина, наровата меласа, лимоновия сок, сухия джоджен и лютите люспи и разбъркайте добре.
- 5Оставете да стигне стайна температура.
- 6Прибавете магданоза, пресния лук и краставицата чак накрая, за да останат свежи.
- 7Опитайте и коригирайте — кисирът трябва да е кисел и леко сладък. Сервирайте с листа маруля.
Advertisement
турскасалатабулгурмагданозвеганмезе
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.