Сос Маринара

Marinara Sauce

🥫 СосEN
Сос Маринара
Снимка: Missvain — през Wikimedia Commons, CC0
Подготовка5 min
Готвене25 min
Общо30 min

Основата на италианско-американската кухня — натрошени домати, чесън и прясно босилек, задушени до дълбоко ароматен червен сос. Готов за 30 минути.

Съставки

Порции:4
  • 800 г натрошени домати Сан Марцано
  • 4 бр скилидки чесън
  • 3 с.л. зехтин екстра върджин
  • 10 г пресен босилек
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • 1 щипка захар
  • 0.5 ч.л. сушен риган

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
147ккал · на порция
2.3г
Протеини
10.5г
Въглехидрати
11.7г
Мазнини

Общо за рецептата: 589 ккал · P 9.3г · C 41.9г · F 47г

Изчислено от 8 от 8 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: How to Make Marinara Sauce | Allrecipes.com от Allrecipes в YouTube (на английски)

Стъпки

  1. 1
    Загрейте зехтина в тенджера на среден огън. Смачкайте скилидките чесън и запържете 1–2 минути до аромат, без да покафенеят.
  2. 2
    Добавете натрошените домати и разбъркайте. Подправете със сол, черен пипер, риган и щипка захар.
  3. 3
    Задушете без капак на слаб огън 20–25 минути, като бъркате от време на време, докато сосът се сгъсти.
  4. 4
    Свалете от огъня и добавете пресния босилек. Проверете подправките.
  5. 5
    Сервирайте веднага или съхранявайте в хладилника до 5 дни.
Advertisement
италианскадоматпастакласикавеганбърз

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Сос Маринара?

Около 30 минути: 5 мин подготовка и 25 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Сос Маринара?

8 съставки: натрошени домати Сан Марцано, скилидки чесън, зехтин екстра върджин, пресен босилек, сол, черен пипер, захар, сушен риган.

За колко порции е рецептата за Сос Маринара?

За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Сос Маринара?

Около 147 kcal, с 2.3 г белтъчини, 10.5 г въглехидрати и 11.7 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Сос Маринара?

Рецептата е веган.

От коя кухня е Сос Маринара?

Сос Маринара е от италианската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.