Салата със спанак и бекон

🥗 СалатаEN
Подготовка15 min
Готвене15 min
Общо30 min

Бебешки спанак, леко попарен от топъл беконов дресинг, с гъби и рохко яйце.

Съставки

Порции:4
  • 250 г бебешки спанак
  • 180 г пушен бекон, нарязан
  • 200 г кафяви гъби, нарязани
  • 4 бр. яйца
  • 0.5 бр. червен лук, нарязан на тънко
  • 3 с.л. ябълков оцет
  • 1 ч.л. дижонска горчица
  • 1 ч.л. кленов сироп
  • 2 с.л. зехтин
  • 60 г крутони

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
444ккал · на порция
30.9г
Протеини
7.4г
Въглехидрати
32.5г
Мазнини

Общо за рецептата: 1776 ккал · P 123.7г · C 29.4г · F 130.1г

Изчислено от 10 от 10 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Сварете яйцата точно 6 минути и 30 секунди, охладете в ледена вода и обелете.
  2. 2
    Разтопете бекона в студен тиган, загряван бавно, до хрупкав. Извадете го и запазете мазнината.
  3. 3
    Запържете гъбите в беконовата мазнина на силен огън до зачервяване и изпаряване на водата им.
  4. 4
    Разбийте оцета, горчицата, кленовия сироп и зехтина в горещия тиган и оставете да ври 20 секунди.
  5. 5
    Сложете спанака в голяма купа и полейте директно с горещия дресинг.
  6. 6
    Разбъркайте веднага и кратко — листата трябва да омекнат по краищата, но не да се сгромолясат. Стоенето в топъл дресинг превръща цялата купа в каша.
  7. 7
    Добавете бекона, гъбите, лука и крутоните, наредете разполовените яйца и сервирайте веднага.
Advertisement
салатаспанакбеконяйцетоплакласика
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.