Банан хляб без захар

🍳 ГотварскаEN
Подготовка5 min
Готвене40 min
Общо45 min

Влажен и естествено сладък банан хляб с бадемово брашно и зрял банан. Готов за 45 минути — идеален за закуска.

Съставки

Порции:8
  • 150 г бадемово брашно
  • 120 г много зрял банан, намачкан
  • 3 бр яйца
  • 28 г краве масло, разтопено
  • 50 г гранулиран подсладител
  • 2 ч.л. канела
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 30 г орехи, смлени

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
205ккал · на порция
7.3г
Протеини
9.6г
Въглехидрати
16.8г
Мазнини

Общо за рецептата: 1638 ккал · P 58.3г · C 76.5г · F 134.3г

Изчислено от 8 от 8 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Загрейте фурната до 180°C. Наредете форма 18x9 см с хартия за печене.
  2. 2
    Разбийте яйцата, намачкания банан и разтопеното масло с миксер до гладко.
  3. 3
    В отделна купа смесете бадемовото брашно, подсладителя, канелата и бакпулвера. Добавете към яйчената смес и разбъркайте.
  4. 4
    Добавете смлените орехи, като запазите малко за отгоре.
  5. 5
    Излейте в подготвената форма и наредете останалите орехи отгоре.
  6. 6
    Печете около 40 минути. Проверете след 30 — ако е прекалено тъмно, покрийте с алуминиево фолио.
  7. 7
    Охладете напълно в тавата преди нарязване. Хлябът е крехък когато е горещ.
Advertisement
без захаркетохлябздравословнобез глутен

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Банан хляб без захар?

Около 45 минути: 5 мин подготовка и 40 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Банан хляб без захар?

8 съставки: бадемово брашно, много зрял банан, яйца, краве масло, гранулиран подсладител, канела, бакпулвер, орехи.

За колко порции е рецептата за Банан хляб без захар?

За 8 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Банан хляб без захар?

Около 205 kcal, с 7.3 г белтъчини, 9.6 г въглехидрати и 16.8 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Банан хляб без захар?

Рецептата е без глутен, кето и без захар.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.