Шоколадов сладолед от авокадо без захар

Name: Шоколадов сладолед от авокадо без захар
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 2 бр зрели авокада; 40 г какаов прах; 80 г пудра еритритол; 120 мл кокосова сметана, гъста; 1 ч.л. ванилов екстракт; 1 щипка сол

🍳 ГотварскаEN

Подготовка10 min

Готвене0 min

Общо10 min

Богат шоколадов сладолед от зрели авокада — без дневни продукти. Просто блендирайте и замразете за гладък десерт без захар.

Съставки

Порции:4

2 бр зрели авокада
40 г какаов прах
80 г пудра еритритол
120 мл кокосова сметана, гъста
1 ч.л. ванилов екстракт
1 щипка сол

Хранителна стойност (приблизителна)

средна точност

150ккал · на порция

4г

Протеини

11.6г

Въглехидрати

12.4г

Мазнини

Общо за рецептата: 599 ккал · P 15.9г · C 46.5г · F 49.7г

Изчислено от 6 от 6 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

1
Изгребете месото на авокадото в блендер или кухненски робот.
2
Добавете какаов прах, еритритол, кокосова сметана, ванилов екстракт и сол.
3
Блендирайте до пълна гладкост. Опитайте и регулирайте подсладителя ако е необходимо.
4
Прелейте в съд за фризер и замразете 3 до 4 часа до стягане.
5
Извадете 10 до 15 минути преди сервиране за да омекне. Сервирайте с лъжица.

без захаркетодесертшоколадбез печенебез глутен

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.

← Обратно към рецепти