Пиле тика масала

🍳 ГотварскаEN
Пиле тика масала
Снимка: Michael Haysпрез Wikimedia Commons, CC BY 2.0
Подготовка30 min
Готвене45 min
Общо75 min

Пиле, мариновано в кисело мляко и опечено силно, после прибрано в подправен доматен сос със сметана.

Съставки

Порции:6
  • 800 г пилешки бут без кост, на кубчета
  • 200 г кисело мляко
  • 2 с.л. гарам масала
  • 1 с.л. кимион на прах
  • 1 с.л. кориандър на прах
  • 1 с.л. червен пипер
  • 30 г джинджифил, настърган
  • 5 бр. скилидки чесън, счукани
  • 400 г консервирани домати
  • 200 мл сметана за готвене
  • 50 г масло
  • 1 бр. лук, нарязан

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
580ккал · на порция
39.5г
Протеини
14.9г
Въглехидрати
40.8г
Мазнини

Общо за рецептата: 3478 ккал · P 236.8г · C 89.6г · F 244.6г

Изчислено от 12 от 12 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Смесете киселото мляко с половината джинджифил и чесън, 1 с.л. гарам масала, кимиона, кориандъра, червения пипер и сол. Мариновайте пилето поне 4 часа, най-добре една нощ.
  2. 2
    Нанижете на шишове или разстелете на решетка и печете на най-силен грил до загорели ръбове, около 10 минути. Загарянето е целият смисъл — не го варете кротко.
  3. 3
    Разтопете маслото и задушете лука до тъмнозлатисто, 12 минути.
  4. 4
    Добавете останалия джинджифил и чесън и гответе 2 минути, после останалата гарам масала за 30 секунди.
  5. 5
    Прибавете доматите, разчупете ги и врете 15 минути, докато сосът потъмнее и мазнината се отдели.
  6. 6
    Пасирайте соса до гладкост, ако желаете, после добавете сметаната.
  7. 7
    Прибавете опеченото пиле със соковете му и врете 5 минути. Сервирайте с ориз или наан.
Advertisement
индийскапилекъриподправкиосновнокласика
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.