Подготовка20 min
Готвене10 min
Общо30 min
Засищаща американска салата с пиле, бекон, авокадо, яйца, домати и синьо сирене.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 1 глава маруля романо
- 200 г пилешки гърди (сварени)
- 6 ивици бекон
- 2 бр. твърдо сварени яйца
- 1 бр. авокадо
- 150 г чери домати
- 60 г синьо сирене
- 4 с.л. винегрет от червено вино
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност1254ккал · на порция
90.7г
Протеини
10.2г
Въглехидрати
92.3г
Мазнини
Общо за рецептата: 5016 ккал · P 362.6г · C 41г · F 369.1г
Изчислено от 8 от 8 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Видео
Стъпки
Стъпки
- 1Запържете бекона до хрупкавост, наситнете. Оставете да се охлади.
- 2Нарежете маруля романо и наредете в голяма купа.
- 3Нарежете пилешкото месо, яйцата и авокадото и разполовете чери доматите.
- 4Наредете всички добавки на редове върху марулята.
- 5Натрошете синьото сирене отгоре.
- 6Полейте с винегрет точно преди сервиране.
Advertisement
американскапротеиновазасищащаобяд
Още рецепти като тази
Въпроси и отговори
Колко време отнема приготвянето на Салата Коб?
Около 30 минути: 20 мин подготовка и 10 мин готвене.
Какви съставки са нужни за Салата Коб?
8 съставки: маруля романо, пилешки гърди, бекон, твърдо сварени яйца, авокадо, чери домати, синьо сирене, винегрет от червено вино.
За колко порции е рецептата за Салата Коб?
За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.
Колко калории има една порция Салата Коб?
Около 1254 kcal, с 90.7 г белтъчини, 10.2 г въглехидрати и 92.3 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.
От коя кухня е Салата Коб?
Салата Коб е от американската кухня.
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.