Цацики без млечни продукти

Name: Цацики без млечни продукти
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 порции
Ingredients: 400 мл обикновено кокосово кисело мляко; 1 средна краставица; 2 бр. скилидки чесън, счукани; 3 с.л. пресен копър, нарязан; 2 с.л. лимонов сок; 1 с.л. зехтин; 3/4 ч.л. сол; 1/4 ч.л. черен пипер

🥫 СосEN

Подготовка10 min

Готвене0 min

Общо10 min

Класическият гръцки дип с краставица, приготвен без млечни продукти с кокосово кисело мляко. Също толкова свеж и приятен, с краставица, чесън и копър.

Съставки

Порции:8

400 мл обикновено кокосово кисело мляко
1 средна краставица
2 бр. скилидки чесън, счукани
3 с.л. пресен копър, нарязан
2 с.л. лимонов сок
1 с.л. зехтин
3/4 ч.л. сол
1/4 ч.л. черен пипер

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност

56ккал · на порция

2.2г

Протеини

4.4г

Въглехидрати

3.6г

Мазнини

Общо за рецептата: 451 ккал · P 17.9г · C 35.3г · F 29г

Изчислено от 8 от 8 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

1
Настържете краставицата и изцедете възможно най-много вода с чиста кърпа.
2
Смесете кокосовото кисело мляко, настърганата краставица, счукания чесън, копъра, лимоновия сок и зехтина.
3
Разбъркайте добре и подправете със сол и пипер.
4
Покрийте и охладете поне 1 час за смесване на вкусовете.
5
Сервирайте поляти с зехтин като дип с питка, зеленчуци или до печено месо.

dairy-freevegandipGreeksaucegluten-freequick

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.

← Обратно към рецепти