Джолоф ориз

🍳 ГотварскаEN
Джолоф ориз
Снимка: Noahalorwuпрез Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Подготовка25 min
Готвене60 min
Общо85 min

Западноафрикански ориз, сготвен в пасирана основа от чушки и домати, докато зърната поемат цвета и отдолу се образува опушена коричка.

Съставки

Порции:6
  • 500 г дългозърнест ориз
  • 3 бр. червени чушки
  • 5 бр. домати
  • 1 бр. чушка скоч бонет
  • 2 бр. лук
  • 3 с.л. доматено пюре
  • 600 мл пилешки бульон
  • 120 мл олио
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. суха мащерка
  • 1 ч.л. къри на прах

Хранителна стойност (приблизителна)

средна точност
558ккал · на порция
10г
Протеини
82.2г
Въглехидрати
21.2г
Мазнини

Общо за рецептата: 3345 ккал · P 60.1г · C 493.3г · F 127.1г

Изчислено от 11 от 11 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Пасирайте чушките, доматите, скоч бонета и единия лук до гладко пюре.
  2. 2
    Нарежете втория лук и го запържете в олиото до омекване, после добавете доматеното пюре и гответе 4 минути до потъмняване.
  3. 3
    Влейте пасираното пюре и го пържете силно, като бъркате, 20-25 минути, докато суровата миризма изчезне, цветът стане тухленочервен и мазнината се отдели по краищата. Тази редукция е цялото ястие.
  4. 4
    Добавете бульона, дафиновия лист, мащерката и кърито и оставете да заври. Осолете здраво.
  5. 5
    Изплакнете ориза, докато водата излиза бистра, и го прибавете.
  6. 6
    Покрийте плътно — с фолио под капака, ако трябва — намалете на най-слаб огън и гответе 25-30 минути, без да вдигате капака и без да бъркате.
  7. 7
    За опушената основа оставете на котлона още 3-4 минути накрая, докато усетите, че се захваща.
  8. 8
    Оставете 10 минути извън котлона, после разрохкайте с вилица отгоре надолу.
Advertisement
западноафриканскаоризчушкинигерийскав един съдосновно
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.