Локумадес

Loukoumades

🍳 ГотварскаEN
Локумадес
Снимка: elif ayse — през Wikimedia Commons, CC BY 2.0
Подготовка75 min
Готвене25 min
Общо100 min

Гръцки пухчета с мед — рядко тесто с мая, изстискано с юмрук в горещо олио, изпържено на хрупкави златисти топчета и залято с топъл меден сироп, канела и орехи. Правят се на момента и се ядат веднага, докато още хрущят.

Съставки

Порции:6
  • 300 мл хладка вода
  • 7 г суха мая
  • 1 с.л. захар
  • 300 г брашно
  • 1/2 ч.л. сол
  • 1 л олио, за пържене
  • 150 г мед
  • 100 г захар, за сиропа
  • 100 мл вода, за сиропа
  • 1 ч.л. канела
  • 50 г орехи, ситно нарязани

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
1866ккал · на порция
6.8г
Протеини
80г
Въглехидрати
172.7г
Мазнини

Общо за рецептата: 11195 ккал · P 41г · C 479.9г · F 1036.1г

Изчислено от 11 от 11 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: Локумадес - сиропирани понички по гръцки от Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara в YouTube

Стъпки

  1. 1
    Разтворете маята и захарта в хладката вода и оставете 10 минути, докато се запени.
  2. 2
    Разбъркайте я с брашното и солта и бийте 2 минути до гладко, гъсто и разтегливо тесто, като за гъсти палачинки.
  3. 3
    Покрийте и оставете на топло 1 час, докато удвои обема си и се изпълни с мехурчета.
  4. 4
    Сварете меда със захарта и водата за сиропа 5 минути и дръжте сиропа топъл.
  5. 5
    Загрейте олиото в дълбок съд до 175°C.
  6. 6
    Загребете с ръка от тестото, изстискайте го нагоре между палеца и показалеца и отделяйте топчета колкото орех с чаена лъжичка, потопена в горещото олио, като ги пускате в съда.
  7. 7
    Пържете на партиди 3–4 минути, като обръщате, докато се зачервят равномерно, и ги извадете върху кухненска хартия. Ако пуснете твърде много наведнъж, олиото изстива и топчетата попиват мазнина.
  8. 8
    Обърнете горещите топчета в топлия сироп или ги залейте с него, натрупайте ги в чиния, поръсете с канела и орехи и сервирайте веднага.
Advertisement
гръцкадесертвегетарианскабез лактозатрадиционно

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Локумадес?

Около 100 минути: 75 мин подготовка и 25 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Локумадес?

10 съставки: хладка вода, суха мая, захар, брашно, сол, олио, мед, вода, канела, орехи.

За колко порции е рецептата за Локумадес?

За 6 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Локумадес?

Около 1866 kcal, с 6.8 г белтъчини, 80 г въглехидрати и 172.7 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Локумадес?

Рецептата е вегетарианска и без лактоза.

От коя кухня е Локумадес?

Локумадес е от гръцката кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.