Кесадии с кашкавал

Cheese Quesadillas

🍳 ГотварскаEN
Подготовка10 min
Готвене15 min
Общо25 min

Бързата мексиканска закуска от тигана — пшенични тортили, прегънати върху разтопен кашкавал, червена чушка и пресен лук и запечени в сух тиган, докато станат хрупкави и златисти отвън и разтеглив кашкавал отвътре.

Съставки

Порции:4
  • 4 бр пшенични тортили (20 см)
  • 220 г кашкавал или моцарела, настърган
  • 1 бр червена чушка, нарязана на тънки ивици
  • 2 стръка пресен лук, нарязан
  • 2 с.л. мариновани халапеньо, нарязани
  • 2 с.л. кориандър, нарязан
  • 1 ч.л. олио
  • 100 г заквасена сметана за сервиране
  • 150 г доматена салса за сервиране

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
362ккал · на порция
17.4г
Протеини
22.4г
Въглехидрати
23.3г
Мазнини

Общо за рецептата: 1448 ккал · P 69.5г · C 89.6г · F 93.4г

Изчислено от 9 от 9 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: Quesadillas | Basics with Babish от Binging with Babish в YouTube (на английски)

Стъпки

  1. 1
    Загрейте олиото в тиган на среден огън и задушете чушката 4–5 минути, докато омекне и леко се опърли. Извадете я и избършете тигана.
  2. 2
    Наредете тортилите и поръсете половината на всяка с кашкавал, после с чушката, пресния лук, халапеньото и кориандъра. Завършете с още малко кашкавал отгоре, за да слепи плънката.
  3. 3
    Прегънете всяка тортила върху плънката и притиснете леко.
  4. 4
    Запечете ги по две в сухия тиган на умерено слаб огън по 2–3 минути от страна, като притискате с шпатула, докато станат златисти и кашкавалът се разтопи. В много горещ тиган тортилата загаря, преди кашкавалът да се стопи.
  5. 5
    Оставете ги 1 минута на дъска и нарежете всяка кесадия на 3 триъгълника.
  6. 6
    Сервирайте горещи със заквасената сметана и салсата.
Advertisement
мексиканскапредястиевегетарианскабърза

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Кесадии с кашкавал?

Около 25 минути: 10 мин подготовка и 15 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Кесадии с кашкавал?

9 съставки: пшенични тортили, кашкавал или моцарела, червена чушка, пресен лук, мариновани халапеньо, кориандър, олио, заквасена сметана за сервиране, доматена салса за сервиране.

За колко порции е рецептата за Кесадии с кашкавал?

За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Кесадии с кашкавал?

Около 362 kcal, с 17.4 г белтъчини, 22.4 г въглехидрати и 23.3 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Кесадии с кашкавал?

Рецептата е вегетарианска.

От коя кухня е Кесадии с кашкавал?

Кесадии с кашкавал е от мексиканската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.