Тайландска салата с говеждо
🥗 СалатаEN
Подготовка25 min
Готвене15 min
Общо40 min
Запечен стек, нарязан на тънко върху билки и шалот, овкусен с лайм, рибен сос и препечено оризово брашно.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 500 г говежди рибай или бут
- 3 бр. шалот, нарязан на тънко
- 200 г чери домати, разполовени
- 1 бр. краставица, нарязана
- 30 г прясна мента
- 30 г пресен кориандър
- 2 с.л. лепкав ориз
- 3 с.л. рибен сос
- 4 с.л. сок от лайм
- 1 с.л. палмова захар
- 1 ч.л. лют пипер на люспи
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност270ккал · на порция
31.2г
Протеини
26.3г
Въглехидрати
5.9г
Мазнини
Общо за рецептата: 1080 ккал · P 124.8г · C 105.2г · F 23.4г
Изчислено от 11 от 11 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Препечете суровия лепкав ориз в сух тиган на среден огън, като клатите непрекъснато, до тъмнозлатисто и орехов аромат — около 8 минути. Оставете да изстине и го смелете на грубо брашно.
- 2Овкусете обилно стека и го запечете в много горещ тиган по 3 минути от страна за средно изпечено. Оставете 10 минути преди рязане.
- 3Разбийте рибения сос, сока от лайм, палмовата захар и лютите люспи в дресинг. Опитайте: киселото трябва да води.
- 4Нарежете почивалия стек на тънко напречно на влакната, като запазите соковете.
- 5Разбъркайте месото с шалота, доматите, краставицата и билките.
- 6Полейте с дресинга и разбъркайте отново, после поръсете с препеченото оризово брашно в последната секунда, за да остане хрупкаво.
Advertisement
тайландскасалатаговеждобилкилютоосновно
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.