Пилешка корма

Chicken Korma

🍳 ГотварскаEN
Пилешка корма
Снимка: Miansari66 — през Wikimedia Commons, CC0
Подготовка20 min
Готвене50 min
Общо70 min

Меко и наситено къри от царските кухни на Северна Индия: пиле, задушено кротко в кисело мляко и гладък сос от бавно задушен лук, кашу и бадеми, ароматизирано с кардамон и канела вместо с лютивина.

Съставки

Порции:4
  • 800 г обезкостени пилешки бутчета, на парчета от 4 см
  • 200 г пълномаслено кисело мляко
  • 15 г джинджифил, настърган
  • 4 скилидки чесън, счукан
  • 1 1/2 ч.л. сол
  • 4 с.л. гхи или олио
  • 2 глави лук, на тънки резени
  • 40 г сурово несолено кашу
  • 30 г смлени бадеми
  • 250 мл гореща вода
  • 6 бр. шушулки кардамон
  • 1 бр. канела на пръчка
  • 4 бр. карамфил
  • 2 бр. дафинови листа
  • 2 ч.л. кориандър на прах
  • 1/2 ч.л. смлян бял пипер
  • 100 мл течна сметана
  • 1 ч.л. захар
  • 1/2 ч.л. гарам масала
  • 2 с.л. бадемови филийки, препечени
  • 600 г сварен ориз басмати за сервиране

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
1505ккал · на порция
75.7г
Протеини
159.2г
Въглехидрати
62.2г
Мазнини

Общо за рецептата: 6020 ккал · P 302.8г · C 636.6г · F 248.8г

Изчислено от 21 от 21 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: Quick Chicken Korma | Mallika Basu от Jamie Oliver в YouTube (на английски)

Стъпки

  1. 1
    Смесете пилето с киселото мляко, половината джинджифил и чесън и 1 ч.л. от солта и мариновайте 1 час.
  2. 2
    Загрейте 3 с.л. от мазнината в дебелодънна тенджера и задушете лука на умерено слаб огън 15 минути, като бъркате често, докато омекне и стане бледозлатист. Не го оставяйте да покафенее: кормата трябва да е с цвят на слонова кост, а не кафява.
  3. 3
    Извадете лука с решетъчна лъжица и го пасирайте с кашуто, смлените бадеми и 100 мл от горещата вода на съвсем гладка паста.
  4. 4
    Добавете останалата мазнина в тенджерата с кардамона, канелата, карамфила и дафиновите листа за 30 секунди, после останалите джинджифил и чесън за 1 минута.
  5. 5
    Добавете кориандъра и белия пипер, после пилето с цялата марината, и гответе на умерен огън 5 минути, като бъркате, докато киселото мляко се сгъсти, а пилето побелее.
  6. 6
    Добавете пастата от лук и ядки с останалата гореща вода и сол, покрийте и оставете да къкри кротко 20 минути, като бъркате от време на време, за да не загори.
  7. 7
    Добавете сметаната, захарта и гарам масалата и варете още 5 минути. Поръсете с бадемовите филийки и сервирайте с ориза.
Advertisement
индийскапилекъриосновнобез глутен

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Пилешка корма?

Около 70 минути: 20 мин подготовка и 50 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Пилешка корма?

21 съставки: обезкостени пилешки бутчета, пълномаслено кисело мляко, джинджифил, чесън, сол, гхи или олио, лук, сурово несолено кашу, смлени бадеми, гореща вода, шушулки кардамон, канела на пръчка и още 9.

За колко порции е рецептата за Пилешка корма?

За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Пилешка корма?

Около 1505 kcal, с 75.7 г белтъчини, 159.2 г въглехидрати и 62.2 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Пилешка корма?

Рецептата е без глутен.

От коя кухня е Пилешка корма?

Пилешка корма е от индийската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.