Пиле с масло без млечни продукти

🍳 ГотварскаEN
Подготовка40 min
Готвене35 min
Общо75 min

Любимото пиле с масло преосмислено без млечни продукти. Кокосовата сметана замества тежката сметана за еднакво богат и кадифен сос.

Съставки

Порции:4
  • 700 г пилешки бутчета без кост, нарязани
  • 1/2 чаша обикновено веган кисело мляко
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 2 ч.л. гарам масала
  • 1 ч.л. куркума
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 голям лук, ситно нарязан
  • 5 бр. скилидки чесън, счукани
  • 1 с.л. пресен джинджифил, настърган
  • 400 г доматено пасирано
  • 200 мл кокосова сметана
  • 1 ч.л. гарам масала (за соса)
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1.5 ч.л. сол

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
706ккал · на порция
50.1г
Протеини
13.8г
Въглехидрати
50.2г
Мазнини

Общо за рецептата: 2823 ккал · P 200.3г · C 55.3г · F 200.9г

Изчислено от 15 от 15 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Мариновайте пилето: смесете пилето с веган кисело мляко, лимонов сок, 2 ч.л. гарам масала и куркума. Мариновайте поне 30 минути.
  2. 2
    Загрейте 1 с.л. масло в голям тиган на силен огън. Запържете пилето на партиди до покафеняване. Извадете и оставете настрана.
  3. 3
    В същия тиган загрейте останалото масло. Запържете лука 8 минути до дълбоко златист. Добавете чесъна и джинджифила, гответе 2 минути.
  4. 4
    Добавете гарам масала, кимиона и червения пипер. Разбъркайте 30 сек, след което добавете доматеното пасирано. Ври 10 минути.
  5. 5
    Разбъркайте кокосовата сметана и върнете пилето. Ври 10 минути до готовност и богат сос.
  6. 6
    Посолете. Сервирайте с ориз басмати и наан.
dairy-freechickenIndiancurrybutter-chickengluten-free
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.