Тонкацу
🍳 ГотварскаEN
Подготовка20 min
Готвене20 min
Общо40 min
Свински котлет в панко, изпържен до чуплива панировка, нарязан и поднесен с настъргано зеле и сос тонкацу.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 4 бр. свински котлети, 2 см
- 200 г галета панко
- 100 г брашно
- 2 бр. яйца
- 300 г бяло зеле, ситно нарязано
- 1 л неутрално олио за пържене
- 4 с.л. сос тонкацу
- 1 ч.л. японска горчица
- 1 ч.л. сол
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност2841ккал · на порция
47.5г
Протеини
59.8г
Въглехидрати
271.4г
Мазнини
Общо за рецептата: 11363 ккал · P 189.9г · C 239.4г · F 1085.5г
Изчислено от 9 от 9 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Направете срезове през ивицата мазнина и сухожилие около всеки котлет на всеки 2 см, за да не се навива в тигана.
- 2Набийте месото леко до равномерна дебелина и овкусете от двете страни.
- 3Нарежете зелето възможно най-ситно и го дръжте в ледена вода — трябва да е почти като косъм и много студено.
- 4Овалвайте всеки котлет в брашно, после в разбито яйце, после в панко, като притискате трохите леко. Не ги сбивайте; въздухът между тях прави тонкацуто чупливо.
- 5Загрейте олиото до 170C и пържете по два котлета 6-7 минути, като обръщате веднъж.
- 6Вдигнете олиото на 190C за последните 30 секунди, за да се задълбочи цветът и да излезе мазнината.
- 7Отцедете изправени на решетка 3 минути, никога легнали на хартия.
- 8Нарежете на ленти от 2 см, като запазите формата, и сервирайте с отцеденото зеле, соса и горчицата.
Advertisement
японскасвинскопърженопанкоосновнокласика
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.