Якисоба

Yakisoba

🍳 ГотварскаEN
Якисоба
Снимка: Quercus acuta — през Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Подготовка15 min
Готвене12 min
Общо27 min

Японски пържени нудли от павилионите на празниците: пшенични нудли, изпържени със свинска гърдинка, зеле и морков в сладко-кисел сос от уорчестър, сос от стриди и кетчуп, с маринован джинджифил и водорасли отгоре.

Съставки

Порции:4
  • 3 с.л. сос уорчестър
  • 1 с.л. сос от стриди
  • 1 с.л. кетчуп
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 400 г пресни нудли за якисоба или рамен
  • 2 с.л. олио
  • 200 г свинска гърдинка, на тънки резени
  • щипка сол
  • щипка бял пипер
  • 1/2 глава лук, нарязан
  • 1 бр. морков, на жулиени
  • 250 г бяло зеле, на парчета от 3 см
  • 100 г кълнове от боб
  • 2 с.л. червен маринован джинджифил
  • 1 ч.л. аонори или натрошено нори
  • 2 стръка пресен лук, нарязан

Хранителна стойност (приблизителна)

средна точност
315ккал · на порция
18.8г
Протеини
29.3г
Въглехидрати
14.7г
Мазнини

Общо за рецептата: 1259 ккал · P 75.2г · C 117.2г · F 58.9г

Изчислено от 15 от 17 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: How To Make Yakisoba (Recipe) 焼きそばの作り方 (レシピ) от Just One Cookbook в YouTube (на английски)

Стъпки

  1. 1
    Смесете соса уорчестър, соса от стриди, кетчупа, соевия сос и захарта.
  2. 2
    Разделете нудлите: блок пресни нудли изплакнете за кратко с гореща вода и ги разделете, а нудлите за рамен сварете с 1 минута по-малко от посоченото на опаковката и ги отцедете добре.
  3. 3
    Загрейте 1 с.л. от олиото в уок или голям тиган на силен огън и запържете месото 3 минути, докато покафенее и стане хрупкаво по краищата. Посолете го и поръсете с белия пипер.
  4. 4
    Добавете лука и моркова за 1 минута, после зелето за 2 минути, докато омекне, но остане леко хрупкаво.
  5. 5
    Избутайте всичко настрани, добавете останалото олио и нудлите и пържете 2 минути, като бъркате съвсем малко, за да се запекат на места.
  6. 6
    Разбъркайте всичко заедно с кълновете, залейте със соса и разбърквайте 1–2 минути, докато нудлите се покрият равномерно и потъмнеят.
  7. 7
    Сервирайте, поръсени с маринования джинджифил, аонори и пресния лук.
Advertisement
японсканудлисвинскоулична хранабързабез лактоза

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Якисоба?

Около 27 минути: 15 мин подготовка и 12 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Якисоба?

17 съставки: сос уорчестър, сос от стриди, кетчуп, соев сос, захар, пресни нудли за якисоба или рамен, олио, свинска гърдинка, сол, бял пипер, лук, морков и още 5.

За колко порции е рецептата за Якисоба?

За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Якисоба?

Около 315 kcal, с 18.8 г белтъчини, 29.3 г въглехидрати и 14.7 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Якисоба?

Рецептата е без лактоза.

От коя кухня е Якисоба?

Якисоба е от японската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.