Кимчи чиге

Kimchi Jjigae

🍳 ГотварскаEN
Подготовка10 min
Готвене25 min
Общо35 min

Всекидневната корейска яхния с кимчи — добре ферментирало, кисело кимчи, сварено със свинско коремче, люти чушки и тофу в огнено лютив и кисел бульон, който се яде направо от врящата тенджера с купичка ориз.

Съставки

Порции:4
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 250 г свинско коремче, на тънки резени
  • 400 г добре ферментирало кимчи от зеле, нарязано
  • 100 мл сок от кимчито
  • 1 бр лук, нарязан на полумесеци
  • 2 бр скилидки чесън, ситно нарязани
  • 1 с.л. гочугару (корейски люти люспи)
  • 1 с.л. гочуджанг (корейска лютива паста)
  • 1 ч.л. захар
  • 600 мл вода
  • 300 г твърдо тофу, на филии от 1 см
  • 2 стръка пресен лук, нарязан
  • 600 г сварен кръглозърнест ориз, за сервиране

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
851ккал · на порция
36г
Протеини
137.7г
Въглехидрати
16.5г
Мазнини

Общо за рецептата: 3402 ккал · P 144г · C 550.8г · F 66.1г

Изчислено от 13 от 13 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Видео

Видео: Kimchi-jjigae от Andy Cooks в YouTube (на английски)

Стъпки

  1. 1
    Загрейте сусамовото масло в плитка тенджера на умерено силен огън и запържете коремчето 4 минути, докато пусне малко мазнина.
  2. 2
    Добавете кимчито, лука и чесъна и пържете, като бъркате, 5 минути — запърженото кимчи дава по-дълбок вкус.
  3. 3
    Разбъркайте гочугаруто, гочуджанга и захарта за 1 минута.
  4. 4
    Налейте водата и сока от кимчито, оставете да заври и варете 15 минути.
  5. 5
    Наредете филиите тофу отгоре и варете още 5 минути, като ги поливате с бульона.
  6. 6
    Опитайте — супата трябва да е едновременно кисела, лютива и наситена — и поръсете с пресния лук.
  7. 7
    Сервирайте направо от врящата тенджера, с ориза отделно.
Advertisement
корейскасупабез лактозатрадиционнозима

Още рецепти като тази

Въпроси и отговори

Колко време отнема приготвянето на Кимчи чиге?

Около 35 минути: 10 мин подготовка и 25 мин готвене.

Какви съставки са нужни за Кимчи чиге?

13 съставки: сусамово масло, свинско коремче, добре ферментирало кимчи от зеле, сок от кимчито, лук, скилидки чесън, гочугару, гочуджанг, захар, вода, твърдо тофу, пресен лук и още 1.

За колко порции е рецептата за Кимчи чиге?

За 4 порции. Бутоните за порции над съставките преизчисляват всички количества.

Колко калории има една порция Кимчи чиге?

Около 851 kcal, с 36 г белтъчини, 137.7 г въглехидрати и 16.5 г мазнини. Това е оценка по съставките, не лабораторен анализ.

За какви диети е подходяща рецептата за Кимчи чиге?

Рецептата е без лактоза.

От коя кухня е Кимчи чиге?

Кимчи чиге е от корейската кухня.

Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.