Рататуй
🍳 ГотварскаEN

Подготовка40 min
Готвене60 min
Общо100 min
Провансалски летни зеленчуци, сготвени поотделно и събрани чак накрая — стъпката, която запазва вкуса на всеки от тях.
Съставки
Порции:6
Съставки
- 2 бр. патладжани, на кубчета
- 3 бр. тиквички, на кубчета
- 2 бр. червени чушки, нарязани
- 2 бр. лук, нарязан
- 6 бр. узрели домати, нарязани
- 4 бр. скилидки чесън, нарязани
- 120 мл зехтин
- 4 бр. стръкове мащерка
- 1 бр. дафинов лист
- 20 г листа босилек
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност297ккал · на порция
5.7г
Протеини
25.5г
Въглехидрати
21.1г
Мазнини
Общо за рецептата: 1785 ккал · P 34.2г · C 153.3г · F 126.8г
Изчислено от 10 от 10 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Посолете патладжана и го оставете 30 минути, после изплакнете и подсушете добре.
- 2Запържете всеки зеленчук поотделно в зехтин на силен огън — първо патладжан, после тиквички, после чушки — до захващане, но все още стегнати. Отделяйте настрани.
- 3Задушете лука и чесъна бавно в останалия зехтин до сладост, около 15 минути.
- 4Добавете доматите, мащерката и дафиновия лист и гответе 20 минути до гъст сос.
- 5Върнете всички зеленчуци, разбъркайте внимателно и врете още 10 минути.
- 6Махнете от котлона, накъсайте босилека и овкусете. Оставете поне час — по-добър е топъл, отколкото горещ, и още по-добър на следващия ден.
Advertisement
френсказеленчуципровансвеганлятокласика
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.