Рататуй

🍳 ГотварскаEN
Рататуй
Снимка: Jack145945през Wikimedia Commons, CC0
Подготовка40 min
Готвене60 min
Общо100 min

Провансалски летни зеленчуци, сготвени поотделно и събрани чак накрая — стъпката, която запазва вкуса на всеки от тях.

Съставки

Порции:6
  • 2 бр. патладжани, на кубчета
  • 3 бр. тиквички, на кубчета
  • 2 бр. червени чушки, нарязани
  • 2 бр. лук, нарязан
  • 6 бр. узрели домати, нарязани
  • 4 бр. скилидки чесън, нарязани
  • 120 мл зехтин
  • 4 бр. стръкове мащерка
  • 1 бр. дафинов лист
  • 20 г листа босилек

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
297ккал · на порция
5.7г
Протеини
25.5г
Въглехидрати
21.1г
Мазнини

Общо за рецептата: 1785 ккал · P 34.2г · C 153.3г · F 126.8г

Изчислено от 10 от 10 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Посолете патладжана и го оставете 30 минути, после изплакнете и подсушете добре.
  2. 2
    Запържете всеки зеленчук поотделно в зехтин на силен огън — първо патладжан, после тиквички, после чушки — до захващане, но все още стегнати. Отделяйте настрани.
  3. 3
    Задушете лука и чесъна бавно в останалия зехтин до сладост, около 15 минути.
  4. 4
    Добавете доматите, мащерката и дафиновия лист и гответе 20 минути до гъст сос.
  5. 5
    Върнете всички зеленчуци, разбъркайте внимателно и врете още 10 минути.
  6. 6
    Махнете от котлона, накъсайте босилека и овкусете. Оставете поне час — по-добър е топъл, отколкото горещ, и още по-добър на следващия ден.
Advertisement
френсказеленчуципровансвеганлятокласика
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.