Зеленчуков гювеч

🍳 ГотварскаEN
Подготовка30 min
Готвене90 min
Общо120 min

Гювечът, който е дал името на ястието — летни зеленчуци, наредени сурови и оставени да се готвят бавно в собствения си сок.

Съставки

Порции:6
  • 2 бр. патладжани, на кубчета
  • 2 бр. тиквички, нарязани
  • 3 бр. червени чушки, нарязани
  • 4 бр. картофи, на кубчета
  • 2 бр. лук, нарязан
  • 4 бр. домати, нарязани
  • 200 г бамя, почистена
  • 4 бр. скилидки чесън
  • 100 мл олио
  • 1 с.л. чубрица
  • 4 с.л. магданоз, нарязан

Хранителна стойност (приблизителна)

висока точност
324ккал · на порция
6.6г
Протеини
38.3г
Въглехидрати
17.7г
Мазнини

Общо за рецептата: 1945 ккал · P 39.9г · C 229.8г · F 106.1г

Изчислено от 11 от 11 съставки

Приблизителна оценка, изчислена от съставките.

Стъпки

  1. 1
    Посолете патладжаните и ги оставете 20 минути, после ги изплакнете и подсушете, за да излезе горчивината.
  2. 2
    Наредете всички зеленчуци на пластове в голям гювеч или дълбок съд, започвайки с лука и картофите на дъното.
  3. 3
    Пъхнете скилидките чесън между пластовете и поръсвайте с чубрица. Осолявайте леко всеки пласт.
  4. 4
    Полейте с олиото и 200 мл вода — зеленчуците ще пуснат още много.
  5. 5
    Покрийте и печете на 180C 1 час.
  6. 6
    Махнете капака и печете още 30 минути, за да се зачерви отгоре и течността да се редуцира.
  7. 7
    Поръсете с магданоз и оставете 15 минути. На следващия ден е също толкова добър, изстинал.
Advertisement
българсказеленчуцигювечвеганлятотрадиционно
Все още няма оценки

Влезте в профила си, за да оцените рецептата.

Влезте в профила си, за да отбележите.