Бибимбап
🍳 ГотварскаEN

Подготовка40 min
Готвене25 min
Общо65 min
Корейска купа с ориз, подправени зеленчуци, наредени на сектори, пържено яйце отгоре и гочуджанг, разбъркан на масата.
Съставки
Порции:4
Съставки
- 600 г късозърнест ориз, сварен
- 200 г спанак
- 200 г кълнове от боб
- 2 бр. моркови, на жулиени
- 150 г гъби шийтаке, нарязани
- 1 бр. тиквичка, на жулиени
- 250 г телешка кайма или ленти рибай
- 4 бр. яйца
- 4 с.л. гочуджанг
- 4 с.л. печено сусамово масло
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. сусам
Хранителна стойност (приблизителна)
висока точност1042ккал · на порция
43.9г
Протеини
141.5г
Въглехидрати
33.8г
Мазнини
Общо за рецептата: 4168 ккал · P 175.4г · C 565.9г · F 135.2г
Изчислено от 12 от 12 съставки
Приблизителна оценка, изчислена от съставките.
Стъпки
Стъпки
- 1Бланширайте спанака 30 секунди, изстискайте го и го овкусете със сусамово масло, малко чесън и сол.
- 2Бланширайте кълновете 2 минути и ги овкусете по същия начин.
- 3Запържете моркова, тиквичката и гъбите поотделно, всяко с малко олио и сол. Отделното готвене е това, което запазва цветовете и вкусовете различни.
- 4Мариновайте месото в соев сос, сусамово масло и щипка захар 15 минути, после го запържете силно до карамелизиране.
- 5Изпържете яйцата на очи с хрупкави ръбове.
- 6Разпределете горещия ориз в четири купи и наредете зеленчуците и месото на спретнати сектори отгоре.
- 7Сложете яйце в центъра, добавете лъжица гочуджанг и сусам и оставете всеки да разбърка всичко преди ядене.
Advertisement
корейскаориззеленчуцикупаосновноцветно
Все още няма оценки
Влезте в профила си, за да оцените рецептата.
Влезте в профила си, за да отбележите.