Колко калории има в червено вино?
Червено вино съдържа 85 kcal на 100 мл. Типична порция — 1 чаша (150 мл) — носи около 128 kcal.
Чаша червено е ~128 kcal — калориите идват от алкохола, не от захарта.
Хранителни стойности
| Показател | На 100 мл | На порция — 1 чаша (150 мл) |
|---|---|---|
| Калории | 85 kcal | 128 kcal |
| Белтъчини | 0.1 г | 0.2 г |
| Мазнини | 0 г | 0 г |
| Въглехидрати | 2.6 г | 3.9 г |
Колко движение изгаря една порция?
~32 минути
~13 минути
Приблизително, за порция от ~128 kcal при човек около 70 кг (ходене ~4 kcal/мин, тичане ~10 kcal/мин).
Често задавани въпроси
Колко калории има в червено вино?
Червено вино съдържа 85 kcal на 100 мл. Типична порция — 1 чаша (150 мл) — носи около 128 kcal.
Колко белтъчини, мазнини и въглехидрати има в червено вино?
На 100 мл: 0.1 г белтъчини, 0 г мазнини и 2.6 г въглехидрати.
Подходящо ли е да ям червено вино, ако съм на диета?
Да — с 85 kcal на 100 мл червено вино е нискокалорична храна и се вписва лесно в режим за отслабване. Чаша червено е ~128 kcal — калориите идват от алкохола, не от захарта.
Колко тежи една порция червено вино?
Типичната порция е 1 чаша (150 мл) — тоест около 150 мл, което се равнява на ~128 kcal.
Колко движение изгаря една порция червено вино?
Приблизително 32 минути бързо ходене или 13 минути тичане (ориентировъчно, при ~70 кг човек: ходене ~4 kcal/мин, тичане ~10 kcal/мин).
Още от „Напитки"
Стойностите са средни справочни данни на 100 г/мл (USDA FoodData Central и европейски таблици за хранителен състав), закръглени. Реалните стойности варират според сорта, рецептата и начина на приготвяне — етикетът на конкретния продукт винаги е меродавен. Информацията не е медицински или диетологичен съвет.